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Wir haben nur den gegenwärtigen Moment, nur diesen einzigartigen und ewigen Augenblick, der sich vor unseren Augen öffnet und entfaltet, Tag und Nacht.

Jack Kornfield

Zur Zeit gebe ich Montags keine Yogastunden!

18:00 - 19:00 | bodyART

Frische Deine Energie am Abend auf und beende trotzdem gelassen und voller Ruhe Deinen Tag mit Bewegungen im Atemfluss, die durch den ganzen Körper gehen.

Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"

Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30

Preise: Freie Probestunde, 10er-Karte 95 € bei Bea's Fitness-Studio oder auch über eine Mitgliedschaft

Achtung: Ab 3. November 2020 vorerst nur noch per Zoom! Anmeldung und Zugangsdaten bekommst Du im Beas Fitness

17:30 - 19:00 Uhr | Yoga basic

Eine sanfte Yogastunde, die auch fließende Sequenzen enthält. Wir lassen uns mit den Asanas und Atemübungen in eine tiefe Ruhe tragen. Auch für Anfänger geeignet!

Adresse: Untere Sparchen 16, Kufstein. Durch die Glastüre gehen und dann die Treppen bis ganz nach oben nehmen. Dann rechts gehen bis ganz nach hinten. Dann links gehen, dann ist es gleich die erste Türe rechts.

Preise: Einzelstunde: 14 € / 90 Minuten. 10er-Karte 123 € (Laufzeit 6 Monate), 10er-Block 108€ (Laufzeit 3 Monate)

Achtung:  Diese Stunde findet ab 4. November nur noch per Zoom statt! Anmeldung und Zugangsdaten bei mir über Email oder WhatsApp oder telefonisch!

19:15 - 20:45 Uhr | Vinyasa Flow Yoga - Medium bis Fortgeschrittene

Vinyasa Flow Yoga Stunde - In dem Bewusstsein, dass das Leben nicht statisch ist, beenden wir den Tag mit energetisierenden Bewegungen im Atemfluss. Aber auch gehaltene Positionen mit genauer Ausrichtung kommen nicht zu kurz. Atemübungen bringen Dich in die nötige Ruhe für den Abend.

Adresse: Untere Sparchen 16, Kufstein. Durch die Glastüre gehen und dann die Treppen bis ganz nach oben nehmen. Dann rechts gehen bis ganz nach hinten. Dann links gehen, dann ist es gleich die erste Türe rechts.

Preise: Einzelstunde: 14 € / 90 Minuten. 10er-Karte 123 € (Laufzeit 6 Monate), 10er-Block 108€ (Laufzeit 3 Monate)

Achtung:  Diese Stunde findet ab 4. November nur noch per Zoom statt! Anmeldung und Zugangsdaten bei mir über Email oder WhatsApp oder telefonisch!

10:00 - 11:30 Uhr | Yoga im Bea's Fitness, Oberaudorf

Mit Kraft, Energie und Gelassenheit in den Tag starten!

Für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene

Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK" Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30

Preise: Freie Probestunde, 10er-Karte 85 € (für 1.5 Stunden werden mit der 10er-Karte 11,40 €, also 1,5 Stunden brerechnet!) bei Bea's Fitness-Studio oder auch über eine Mitgliedschaft

Achtung:  Diese Stunde findet ab 5. November nur noch per Zoom statt! Anmeldung und Zugangsdaten bei Bea's Fitness Studio!

20:00 - 21:15 Uhr | Yoga am Abend im Yogaraum Rosenheim

Mit fließenden und gehaltenen Asanas lassen wir uns auf den Fluss des Lebens ein und lösen nach und nach Blockaden auf. Prana, die Lebensenergie kann wieder freier fließen. Pranayama (Atemübungen) und Meditation lassen uns immer näher zu dem kommen, was wir in unserer Essenz sind, unabhängig von äußeren Einflüssen.

Für fortgeschrittene Yogaübende!

Weitere Informationen unter www.yogaraum-rosenheim.de

Achtung: Diese Stunde findet ab November nur noch per Zoom statt! Anmeldung über den Yogaraum Rosenheim!

9:00 - 10:00 | bodyART

Mit Kraft, Energie und Ruhe in das Wochenende.

Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"

Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30

Preise: Freie Probestunde, 10er-Karte 95 € bei Bea's Fitness-Studio oder auch über eine Mitgliedschaft

Achtung: Im Moment nur per Zoom! Anmeldung und Zugangsdaten im Beas Fitness! Die Stunde am 20. November findet ausnahmsweise früher, von 8:00-9:00 Uhr statt!!!

19:00 - 20:15 Uhr | Yoga

Kraft für das Wochenende tanken. Alles loslassen, zur Ruhe kommen, genießen!

Basic-Stunde für alle Könnensstufen (Anfänger bis Fortgeschrittene)

Achtung: Im Moment nur per Zoom! Anmeldung und Zugangsdaten im Beas Fitness!

Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"

Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30

08:30 - 10:00 Uhr | Morgen Yoga am Stimmersee

Langsam wird es wieder warm und mit ein paar Corona-Auflagen was die Teilnehmerzahl betrifft, dürfen wir wieder draußen unterrichten!

Wir organisieren über eine WhatsApp-Gruppe. Kommen jeweils genug Teilnehmer zusammen, kann die Samstags-Yogastunde statt finden.

Wenn Du in die WhatsApp-Gruppe aufgenommen werden möchtest, sende mir oder Sonja eine Mail oder eine WhatsApp. Unsere Daten findest Du weiter unten.

Ort: Stimmersee Strandbad (nicht dort, wo das Gasthaus ist, sondern auf der gegenüberliegenden Seite), von Wörgl aus ist es die erste Einfahrt zum Stimmersee

Uhrzeit: 8:30 - 10:00 Uhr (bei Badebetrieb im Sommer 8:00 - 9:30 Uhr). Die Uhrzeit kann je nach Wetter variieren!

Ort bei Regen: Yogazentrum Kufstein (Annette) und Pooldance Studio in Wörgl (Sonja) im Wechsel

Mitbringen: Yogamatte falls vorhanden, Decke, evtl. eine Unterlage für die Yogamatte (kann evtl. wenn wir auf der Wiese üben etwas schmutzig werden)

Anmeldung und Infos: 

Sonja Schilcher:

Mobil: +43 699 18 58 59 96

Email: sonjaschilcher@hotmail.com

Annette Grein:

Mobil: 0049 (0)176 66 89 86 89,

Email: annette@yoga-in-mind.de

Weitere Informationen:

stimmerseewest.com

Yoga-Videos für Einsteiger

Yoga-Videos für Fortgeschrittene