Wir haben nur den gegenwärtigen Moment, nur diesen einzigartigen und ewigen Augenblick, der sich vor unseren Augen öffnet und entfaltet, Tag und Nacht.
20:00 - 21:30 Uhr | Yoga für Alle im ehemaligen Gasthof Brünnstein am Bahnhof in Oberaudorf
Eine Yoga-Stunde in der sich fließende Bewegungen mit gehaltenen Positionen abwechseln.
Preise:
Einzelstunde: 15 € / 90 Minuten. 1
10er-Block 130 € (Laufzeit 10 Montage hintereinander à 90 Minuten)
Anmeldung und Zugangsdaten bei mir über Email oder WhatsApp oder telefonisch!
18:15 - 19:15 | BODYART
Frische Deine Energie am Abend auf und beende trotzdem gelassen und voller Ruhe Deinen Tag mit Bewegungen im Atemfluss, die durch den ganzen Körper gehen.
Workout Fitness Oberaudorf im "SPORTWERK"
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30
Preise: Freie Probestunde, 10er-Karte im Workout Fitness oder auch über eine Mitgliedschaft
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Informationen zur Anmeldung findest Du im Workout Fitness-Studio. Für Mitglieder oder mit 10er-Karte läuft die Anmeldung über eine Whats-App-Gruppe.
18:30 - 20:00 Uhr | Yoga für Alle
Vinyasa Flow Yoga Stunde - In dem Bewusstsein, dass das Leben nicht statisch ist, beenden wir den Tag mit energetisierenden Bewegungen im Atemfluss. Aber auch gehaltene Positionen mit genauer Ausrichtung kommen nicht zu kurz. Atemübungen bringen Dich in die nötige Ruhe für den Abend.
Adresse: Untere Sparchen 16, Kufstein. Durch die Glastüre gehen und dann die Treppen bis ganz nach oben nehmen. Dann rechts gehen bis ganz nach hinten. Dann links gehen, dann ist es gleich die erste Türe rechts.
Preise: Einzelstunde (ohne Zehnerkarte): 15 € / 90 Minuten. 10er-Karte 133 € (Laufzeit 6 Monate), 10er-Block 118€ (Laufzeit 3 Monate)
Anmeldung und Zugangsdaten bei mir über Email oder WhatsApp oder telefonisch!
08:15 - 09:15 Uhr | Wake up Yoga in der VHS Brannenburg
Ein Start in den Tag, der Dich gleichzeitig energetisiert und gelassen macht, der Dich Ruhe in der Kraft finden lässt.
9:00 - 10:00 | BODYART
Mit Kraft, Energie und Ruhe in das Wochenende.
Workout Fitness Studio im "SPORTWERK" in Oberaudorf
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30
Alle Informationen über Kurse und Preise findest Du auf der Webseite vom Workout-Fitness.
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Zur Zeit keine Anmeldung erforderlich!
10:15 - 11:15 | YOGA LIGHT
Diese langsame und sehr bewusste Yogastunde ist für folgende Personen geeignet:
- Du bist über 60 Jahre alt und gesund
- Du hast eine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit
- Du möchtest es einfach mal langsamer angehen
Die Stunde besteht aus einfachen Asanas (Yogapositionen), die die Flexibilität, Mobilität, Kraft und Koordination fördern. Pranayama (Atemübungen) und Meditation runden die Stunde ab.
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Zur Zeit keine Anmeldung erforderlich!
Workout Fitness Studio im "SPORTWERK" in Oberaudorf
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30
19:00 - 20:15 Uhr | Yoga
Energie für das Wochenende tanken. Alles loslassen, zur Ruhe kommen, genießen!
Basic-Stunde (Level 1-2) für alle Könnensstufen (Anfänger bis Fortgeschrittene)
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Informationen zur Anmeldung findest Du im Workout Fitness-Studio. Für Mitglieder oder mit 10er-Karte läuft die Anmeldung über eine Whats-App-Gruppe.
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30
09:00 - 10:15 Uhr | Morgen Yoga im Workout Fitness in Oberaudorf
Ein energetisierender Start ins Wochenende!
Intensiv-Stunde (Level 2-3), Fortgeschrittene
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Informationen über die Anmeldung findest Du beim Workout Fitness Studio.
Diese Stunde kann ab und zu ausfallen. Ob sie statt findet, erfahrt ihr bei mir oder im Workout. Mitglieder oder Besitzer einer 10er-Karte werden über eine WhatsApp-Gruppe informiert.
Workout Fitness im "SPORTWERK"
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30