Wir haben nur den gegenwärtigen Moment, nur diesen einzigartigen und ewigen Augenblick, der sich vor unseren Augen öffnet und entfaltet, Tag und Nacht.
18:15 - 19:15 | BODYART
Frische Deine Energie am Abend auf und beende trotzdem gelassen und voller Ruhe Deinen Tag mit Bewegungen im Atemfluss, die durch den ganzen Körper gehen.
Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30
Preise: Freie Probestunde, 10er-Karte 95 € bei Bea's Fitness-Studio oder auch über eine Mitgliedschaft
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Im Moment ist keine Anmeldung erforderlich!
18:00 - 19:25 Uhr | Yoga intensiv für Fortgeschrittene
Vinyasa Flow Yoga Stunde - In dem Bewusstsein, dass das Leben nicht statisch ist, beenden wir den Tag mit energetisierenden Bewegungen im Atemfluss. Aber auch gehaltene Positionen mit genauer Ausrichtung kommen nicht zu kurz. Atemübungen bringen Dich in die nötige Ruhe für den Abend.
Adresse: Untere Sparchen 16, Kufstein. Durch die Glastüre gehen und dann die Treppen bis ganz nach oben nehmen. Dann rechts gehen bis ganz nach hinten. Dann links gehen, dann ist es gleich die erste Türe rechts.
Preise: Einzelstunde (ohne Zehnerkarte): 15 € / 90 Minuten. 10er-Karte 133 € (Laufzeit 6 Monate), 10er-Block 118€ (Laufzeit 3 Monate), Zoom 5-er-Karte 55€, Zoom-Stunde einzeln 11€
Ab 11. September 2023 werden die Stunden im Raum enger getacktet. Deshalb kann Zoom in dieser Stunde dann nicht mehr statt finden.
Anmeldung und Zugangsdaten bei mir über Email oder WhatsApp oder telefonisch!
19:35 - 20:00 Uhr | Yoga basic
Eine sanfte Yogastunde, die auch fließende Sequenzen enthält. Wir lassen uns mit den Asanas und Atemübungen in eine tiefe Ruhe tragen. Auch für Anfänger geeignet!
Adresse: Untere Sparchen 16, Kufstein. Durch die Glastüre gehen und dann die Treppen bis ganz nach oben nehmen. Dann rechts gehen bis ganz nach hinten. Dann links gehen, dann ist es gleich die erste Türe rechts.
Preise: Einzelstunde (ohne Zehnerkarte): 15 € / 90 Minuten. 10er-Karte 133 € (Laufzeit 6 Monate), 10er-Block 118€ (Laufzeit 3 Monate), Zoom 5-er-Karte 55€, Zoom-Stunde einzeln 11€
Ab 11. September 2023 werden die Stunden im Raum enger getacktet. Deshalb kann Zoom in dieser Stunde dann nicht mehr statt finden.
Anmeldung und Zugangsdaten bei mir über Email oder WhatsApp oder telefonisch!
08:15 - 09:15 Uhr | Wake up Yoga in der VHS Brannenburg
Ein Start in den Tag, der Dich gleichzeitig energetisiert und gelassen macht, der Dich Ruhe in der Kraft finden lässt.
9:00 - 10:00 | BODYART
Mit Kraft, Energie und Ruhe in das Wochenende.
Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30
Preise: Freie Probestunde, 10er-Karte 95 € bei Bea's Fitness-Studio oder auch über eine Mitgliedschaft
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Zur Zeit keine Anmeldung erforderlich!
10:15 - 11:15 | YOGA LIGHT
Diese langsame und sehr bewusste Yogastunde ist für folgende Personen geeignet:
- Du bist über 60 Jahre alt und gesund
- Du hast eine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit
- Du möchtest es einfach mal langsamer angehen
Die Stunde besteht aus einfachen Asanas (Yogapositionen), die die Flexibilität, Mobilität, Kraft und Koordination fördern. Pranayama (Atemübungen) und Meditation runden die Stunde ab.
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Zur Zeit keine Anmeldung erforderlich!
Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30
19:00 - 20:15 Uhr | Yoga
Energie für das Wochenende tanken. Alles loslassen, zur Ruhe kommen, genießen!
Basic-Stunde für alle Könnensstufen (Anfänger bis Fortgeschrittene)
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Zur Zeit keine Anmeldung erforderlich!
Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30
09:00 - 10:15 Uhr | Morgen Yoga im Beas Fitness
Ein energetisierender Start ins Wochenende!
Basic-Stunde für alle Könnensstufen (Anfänger bis Fortgeschrittene)
Diese Stunde findet in Präsenz, parallel aber auch per Zoom statt! Eine Anmeldung ist zur Zeit nicht erforderlich!
Diese Stunde kann ab und zu ausfallen. Ob sie statt findet, erfahrt ihr bei mir oder im Beas Fitness. Mitglieder werden über eine WhatsApp-Gruppe informiert.
Im August und Anfang Septeber fällt diese Stunde aus! Die erste Stunde am Samstag findet dann wieder am 30. September 2023 statt!
Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"
Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30
08:30 - 10:00 Uhr | Morgen Yoga am Stimmersee
Wenn das Wetter im Frühjahr, Sommer und Herbst warm genug ist und es nicht regnet, findet Yoga am Stimmersee statt!
Wir organisieren über eine WhatsApp-Gruppe. Kommen jeweils genug Teilnehmer zusammen, kann die Samstags-Yogastunde statt finden.
Wenn Du in die WhatsApp-Gruppe aufgenommen werden möchtest, sende mir oder Sonja eine Mail oder eine WhatsApp. Unsere Daten findest Du weiter unten.
Ort: Stimmersee Strandbad (nicht dort, wo das Gasthaus ist, sondern auf der gegenüberliegenden Seite), von Wörgl aus ist es die erste Einfahrt zum Stimmersee
Uhrzeit: 8:30 - 10:00 Uhr (bei Badebetrieb im Sommer 8:00 - 9:30 Uhr). Die Uhrzeit kann je nach Wetter variieren!
Mitbringen: Yogamatte falls vorhanden, Decke, evtl. eine Unterlage für die Yogamatte (kann evtl. wenn wir auf der Wiese üben etwas schmutzig werden)
Anmeldung und Infos:
Sonja Schilcher:
Mobil: +43 699 18 58 59 96
Email: sonjaschilcher@hotmail.com
Annette Grein:
Mobil: +49 (0)176 66 89 86 89,
Email: annette@yoga-in-mind.de
Weitere Informationen: stimmerseewest.com