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Wir haben nur den gegenwärtigen Moment, nur diesen einzigartigen und ewigen Augenblick, der sich vor unseren Augen öffnet und entfaltet, Tag und Nacht.

Jack Kornfield

Zur Zeit gebe ich Montags keine Yogastunden!

9:15 - 10:30 Uhr | Yoga in Kufstein ab 6. Oktober 2020

Anmeldung: per Mail an info@sport-hk.de oder annette@yoga-in-mind.de  (derzeit noch limitierte Teilnehmerzahl aufgrund von Corona Auflagen)
Bezahlung: Schnupperstunde 10€, 10er-Karte 123,- € (Laufzeit 6 Monate), 10er-Block 108,- € (Laufzeit 3 Monate)

Material: Yogamatten, Sitzkissen, Decken und Yoga-Blöcke sind vorhanden. In Zeiten von Corona bitte wenn vorhanden eine eigene Matte mitbringen!

Adresse: Untere Sparchen 16, Kufstein, Parkplätze sind genügend vorhanden. Der Raum ist ganz oben im Gebäude rechts. Eingang vorne durch die Glastüre!

19:30 - 20:40 | bodyART

Frische Deine Energie am Abend auf und beende trotzdem gelassen und voller Ruhe Deinen Tag mit Bewegungen im Atemfluss, die durch den ganzen Körper gehen.

Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"

Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30

Preise: Freie Probestunde, 10er-Karte 95 € bei Bea's Fitness-Studio oder auch über eine Mitgliedschaft

Im Moment per Anmeldung im Beas Fitness! Zusätzlich besteht die Möglichkeit, per Zoom teilzunehmen!

Achtung: Ab Oktober 2020 neue Zeiten 18:00-19:00 Uhr!

8:10 - 9:10 Uhr | bodyART im Kieferer Studio

Du suchst nach Entspannung, Abbau von Stress, Ruhe, einen Weg zu Dir selbst und willst Körper und Geist in Einklang bringen?

BodyART™ ist ein Gesundheitsworkout, das nicht einzelne Muskelgruppen trainiert, sondern den Menschen als eine Verbindung von Körper, Geist und Seele betrachtet.

In den USA (ECA) wurde bodyART™ 2005 und 2006 als bestes Trainingskonzept ausgezeichnet.

Kieferer Studio 

Marmorwerkstraße 54, 83088 Kiefersfelden

Preise: Zoom 10er-Karte 45€. Wenn Zoom nicht mehr statt findet und Stunden auf der Karte übrig sind, wird das Restgeld zurück bezahlt. Weitere Preise finden sie auf der Webseite vom Kieferer Studio

Probestunde 10 €

Im Moment per Anmeldung im Kieferer Studio! Zusätzlich besteht die Möglichkeit, per Zoom teilzunehmen!

Achtung:  Diese Stunde findet ab 7. Oktober in einem neuen Raum statt! Adresse: Untere Sparchen 16, Kufstein!

17:30 - 19:00 Uhr | Yoga sanft

Eine sanfte Yogastunde, die auch fließende Sequenzen enthält. Wir lassen uns mit den Asanas und Atemübungen in eine tiefe Ruhe tragen. Auch für Anfänger geeignet!

Yogazentrum Kufstein im Inntalcenter 2. Stock (Aufzug), Gewerbehof 1, Seiteneingang (gleicher Eingang wie zu den Ärzten)

Preise: Einzelstunde: 14 € / 90 Minuten. 10er-Karte 123 €

Diese Stunde findet mit Einschränkungen in der Teilnehmerzahl (8 Teilnehmer/Stunde) wieder statt! Nur per Anmeldung!

Achtung:  Diese Stunde findet ab 7. Oktober in einem neuen Raum statt! Adresse: Untere Sparchen 16, Kufstein!

19:15 - 20:45 Uhr | Vinyasa Flow Yoga - Medium bis Fortgeschrittene

Vinyasa Flow Yoga Stunde - In dem Bewusstsein, dass das Leben nicht statisch ist, beenden wir den Tag mit energetisierenden Bewegungen im Atemfluss. Aber auch gehaltene Positionen mit genauer Ausrichtung kommen nicht zu kurz. Atemübungen bringen Dich in die nötige Ruhe für den Abend.

Yogazentrum Kufstein im Inntalcenter 2. Stock (Aufzug), Gewerbehof 1, Seiteneingang (gleicher Eingang wie zu den Ärzten)

Preise: Einzelstunde: 14 € / 90 Minuten. 10er-Karte 123 €

Diese Stunde findet mit Einschränkungen in der Teilnehmerzahl (8 Teilnehmer/Stunde) wieder statt! Nur per Anmeldung!

Achtung:  Diese Stunde findet ab 7. Oktober in einem neuen Raum statt! Adresse: Untere Sparchen 16, Kufstein!

10:15 - 11:45 Uhr | Yoga im Bea's Fitness, Oberaudorf

Mit Kraft, Energie und Gelassenheit in den Tag starten!

Für sportliche Anfänger und Fortgeschrittene

Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK" Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30

Preise: Freie Probestunde, 10er-Karte 85 € (für 1.5 Stunden werden mit der 10er-Karte 11,40 €, also 1,5 Stunden brerechnet!) bei Bea's Fitness-Studio oder auch über eine Mitgliedschaft

Diese Stunde findet mit Einschränkungen in der Teilnehmerzahl (8 Teilnehmer/Stunde) wieder statt! Nur per Anmeldung im Beas Fitness!

Achtung: Fällt am 17. September aus!

20:00 - 21:30 Uhr | Yoga am Abend im Yogaraum Rosenheim

Mit fließenden und gehaltenen Asanas lassen wir uns auf den Fluss des Lebens ein und lösen nach und nach Blockaden auf. Prana, die Lebensenergie kann wieder freier fließen. Pranayama (Atemübungen) und Meditation lassen uns immer näher zu dem kommen, was wir in unserer Essenz sind, unabhängig von äußeren Einflüssen.

Für fortgeschrittene Yogaübende!

Weitere Informationen unter www.yogaraum-rosenheim.de

Diese Stunde findet mit Einschränkungen in der Teilnehmerzahl (8 Teilnehmer/Stunde) wieder statt!  (Bitte im Yogaraum Rosenheim anmelden)! Zusätzlich besteht die Möglichkeit über Zoom mitzumachen!

9:00 - 10:00 | bodyART

Mit Kraft, Energie und Ruhe in das Wochenende.

Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"

Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30

Preise: Freie Probestunde, 10er-Karte 95 € bei Bea's Fitness-Studio oder auch über eine Mitgliedschaft

Im Moment nur per Anmeldung im Beas Fitness!  Zusätzlich besteht die Möglichkeit, per Zoom teilzunehmen!

Fällt am 18. September aus!

19:00 - 20:15 Uhr | Yoga

Kraft für das Wochenende tanken. Alles loslassen, zur Ruhe kommen, genießen!

Basic-Stunde für alle Könnensstufen (Anfänger bis Fortgeschrittene)

Im Moment nur per Anmeldung im Beas Fitness

Bea's Fitness Studio im "SPORTWERK"

Oberaudorf, Rosenheimer Str. 30

08:30 - 10:00 Uhr | Morgen Yoga am Stimmersee

Langsam wird es wieder warm und mit ein paar Corona-Auflagen was die Teilnehmerzahl betrifft, dürfen wir wieder draußen unterrichten!

Wir organisieren über eine WhatsApp-Gruppe. Kommen jeweils genug Teilnehmer zusammen, kann die Samstags-Yogastunde statt finden.

Wenn Du in die WhatsApp-Gruppe aufgenommen werden möchtest, sende mir oder Sonja eine Mail oder eine WhatsApp. Unsere Daten findest Du weiter unten.

Ort: Stimmersee Strandbad (nicht dort, wo das Gasthaus ist, sondern auf der gegenüberliegenden Seite), von Wörgl aus ist es die erste Einfahrt zum Stimmersee

Uhrzeit: 8:30 - 10:00 Uhr (bei Badebetrieb im Sommer 8:00 - 9:30 Uhr). Die Uhrzeit kann je nach Wetter variieren!

Ort bei Regen: Yogazentrum Kufstein (Annette) und Pooldance Studio in Wörgl (Sonja) im Wechsel

Mitbringen: Yogamatte falls vorhanden, Decke, evtl. eine Unterlage für die Yogamatte (kann evtl. wenn wir auf der Wiese üben etwas schmutzig werden)

Anmeldung und Infos: 

Sonja Schilcher:

Mobil: +43 699 18 58 59 96

Email: sonjaschilcher@hotmail.com

Annette Grein:

Mobil: 0049 (0)176 66 89 86 89,

Email: annette@yoga-in-mind.de

Weitere Informationen:

stimmerseewest.com

Yoga-Videos für Einsteiger

Yoga-Videos für Fortgeschrittene