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Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören… einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen… einen Moment auf das Herz hören, um das Leben zu spüren… einen Moment des Rückzugs um wieder stark zu werden.

Unbekannt

Workshop Meditation, 06. September 2020, Kieferer Studio

Du hast schon einiges über Meditation gehört, weißt aber nicht, wie und wo Du anfangen sollst?

Oder hast Du schon Erfahrung in Meditation und möchtest weiter vertiefen? Vielleicht hast Du Fragen?

In diesem Workshop lernst Du, was genau Meditation ist, was sie in uns bewirken kann, welche Hindernisse es gibt und wie Du üben kannst.

Wir werden auch in die ein oder andere vorbereitende Atemübung gehen, die den Geist ein wenig beruhigt.

Die Meditation selbst ist angelehnt an meine Erfahrungen aus dem Buddhismus und aus dem Yoga.

Wir üben zusammen und nach jeder Meditation hast Du die Möglichkeit, Deine Erfahrungen mitzuteilen oder Fragen zu stellen.

Bei Fragen oder wenn Du Dich anmelden möchtest, wende Dich gerne an mich oder an Hannah Köhl aus dem Kieferer Studio.

Ort: Kieferer Studio, Marmorwerkstr. 54, Kiefersfelden

Zeit: 06. September 2020, die genaue Uhrzeit und die Dauer wird noch bekannt gegeben

Preis: Wird noch bekannt gegeben

 

Yoga-Workshop Armbalancen, 27. September 2020 im Yogaraum Rosenheim

Wir sind mehr als Körper, Gefühle und Gedanken, sagen alle spirituellen Schulen. Jedoch brauchen wir genau den Körper und unsere Gefühle, um unser wahres Selbst wieder zu erkennen. Wir sind Purusha, sagt Yoga, das ungeborene, unsterbliche reine Bewusstsein, das all das sieht, was in unserem Leben geschieht. Normalerweise ist Purusha so in die Ereignisse verstrickt, dass es sich selbst vergisst.

Armbalancen, sind Positionen, die uns an unsere körperlichen aber auch an unsere geistigen Grenzen führen. Wir können nicht anders, wir kommen im Hier und Jetzt an.

Es ist das Ankommen im Augenblick, wo unser Geist zur Ruhe kommt und wir unserem wahren Selbst ganz nahe sind. Der Augenblick ist das Herz der Welt.

Armbalanden können uns unmittelbar mit unseren tiefsten Ängsten in Kontakt bringen, die Kontrolle zu verlieren. Eine wundervolle, spielerische Möglichkeit, uns selbst besser kennen zu lernen und anzunehmen!

Wir nähern uns in diesem Workshop verschiedenen Armbalancen an. Dabei lernen wir, wie wir sinnvoll auch zu Hause üben können, um unseren Körper langsam auf diese Königsdisziplin im Yoga vorzubereiten.

Der Workshop ist für Geübte und Fortgeschrittene geeignet.

Ort: Yogaraum Rosenheim

Zeit: Sonntag, 27. September 2020, 10:00 - 12:30 Uhr

Preise bitte der Webseite vom Yogaraum Rosenheim entnehmen!